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告京山高考毕业生、练好身体上大学

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发表于 2017-6-13 21:11:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
告京山高考毕业生、练好身体上大学
                       
                                  武当山内气功健身养生效果好

        武当山内气功虽属于中华武术的范畴,也可说成是中国医学的组成部分之一。通过练习武当山内气功可以达到祛病、健身、养生、延年的目的。
     在我国较早的一部医书《黄帝内经》中就记载有:”上古之人<,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神具<,尽终其天年<<<,度百岁乃去。今时之人不然也<,以酒为浆<,以妄为常,醉以入房<,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满<,不时御神<,务快其心<,逆于生乐<<,起居无节<<,故半百而衰也<<<        内气功是非常讲究天人合一<<<<、形神合一的养生术<,内气功的动静结合<,动中求静,以静御动和虽动犹静<,使内气功更符合运动适度的健身原则<<;同时内气功独特的心静用意,使心更易入静,可有效阻断过分亢进和炽烈的七情对气血的干扰和逆乱影响<,护卫“元神”正常发挥其调控人体身心健康的功能。
        武当山内气功是主张“以意导气<,以气运身”,强调全身心的放松<?!傲芬?、练气、练身”内外统一的内功拳运动<<,形成刚柔相济,快慢有节、蓄发互变<<,以内劲为统驭的独特功法<<<,从而有利于经络的疏通。经络不通,就有不健康的地方<,行动不利索<、血液不畅通,有可能引发心脑血管疾病<<。
        内气功运动中<<<,腰部的旋转,四肢的屈伸所构成的缠绕运动和虚实转换会对全身300多个穴位产生不同的牵拉<、拧挤和压摩作用。这实际上是一种自我按摩,能起到类似针刺的作用<,疏通经络<,激发经内气,加强维持并联系各组织器官的生理功能<,使其处于协调有序状态<。
      武当山内气功全身性的轻慢松柔的适当运动<<,会使周身暖意融融<,可加大经络传导速度和强度,有利于脉气在全身上下<<、内外循环无端的经络系统中运行<<,有助于经络畅通透达<,使气血充盈全身<<,濡养各脏腑组织器官,营阴阳<,维持和?;せ骞δ?,加大抗御病邪和自我修复能力。
       内气功不仅强调肢体放松<<<,而且练功全过程都要求精神放松<<,使大脑抑制与兴奋结合<,而且它还有利于心态平衡。所以练习太极拳是一条非?<?煽康慕】抵?。只要你每天坚持练功,它就可以使你持久地保持身心健康<。
       内气功重视人体下盘功力训练<,人利于气血下行,调整人体上盛下衰状态        内气功良好的养生保健功效,只有经过长期的锻炼才能发挥出来,首先<,内气功同其他体育项目一样,锻炼效果的出现是一个日积月累的过程,实践证明<<,武当山内气功养生保健功效的获取<,贵在坚持练习。每位立志习练内气功进行养生保健者,都应从中悟出持之以恒的道理。
               铁球内功王元祖挨打
        王元祖先生从小爱好武术,三十年来<,勤练铁球内功。每天早晨用10斤重大铁球在身上捶打试力近5千下左右。晚上用16.8斤重大铁球在身上捶打试力近5千下左右<,铁球内功深厚。并能表演腹部承受数十人各打三拳的钢肚功绝技<。
      近二十多年(1993年在京山传功至今)<,主要传授武当山内气功祛病健身养生,积累了丰富的经验。该功简单易行,针对性强,得气快,功法温和<<,不出偏差<,做一遍只需15至25分钟。慢性病患者通过武当山内气功的锻炼,并结合武当山十二指点穴疗法的康复调理,功效显著。 更是办公室人士的运动不足、身体肌肉骨骼僵化<<、疼痛、慢性疲劳<<<、亚健康者锻炼的优秀功法<<。深受广大慢性病气功爱好者和内功按摩养生爱好者的喜爱<。
              传授武当山内气功健身养生
                十二指点穴疗法
     本功简便易行<,针对性强<,得气快,功法温和,不出偏差,做一遍只需15至25分钟<。对支气管炎、哮喘<、肺病、糖尿病<、失眠<、高血压、胃肠病、跌打损伤、腰椎间盘突出症<<、风湿关节炎、骨质增生<<、腰痛<<、坐骨神经痛<、肩周炎、心脏病<、肥胖症、痔疮<、月子病<、乳腺病<、妇科杂症<<<、肝病、肾病<<、阳痿早泄、遗精<<、颈肩背痛<、鼻炎<<<、前列腺炎(肥大)<、近视眼<<、中风后遗症等慢性病功效显著。 气功师:王元祖 电话: 15871992028 0724-7332545 地址:湖北省京山县城中路342号二楼(县政府斜对面)<。

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